Si tienes un compex y 20 minutos… ¡¡puedes recuperar de una vez toda la pierna!! 

No recuperes músculo a músculo, que te llevará mucho tiempo. Lo único que debes tener en cuenta, es subir un poco más la intensidad. Al utilizar un sólo electrodo largo en lugar de dos pequeños, la colocación no es justo en el punto motor y eso hace que tengas que subir un poco más la intensidad. ¡Nada más! Hasta que veas unas buenas sacudidas musculares.

Mira este vídeo y verás cómo colocar los electrodos.

 

Y si quieres conocer alguna colocación específica, ¡no dudes en comentárnoslo!

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *