Entrenamiento para la pérdida de grasa

2017-05-29T18:57:17+00:00 Entrenamiento, Nutrición y complementos, Puesta en forma|

De los diferentes objetivos que tienen las personas que empiezan a entrenar en los gimnasios o que se ven cada día haciendo actividad física por las calles, parques, etc., destaca principalmente la pérdida de peso (hablaremos de pérdida de grasa). Ese afán por la estética, tener un cuerpo “definido” o simplemente bajar algunas tallas de [...]

Nutrición, deporte y salud

2011-02-27T21:23:54+00:00 Bienestar, Entrenamiento, Nutrición y complementos|

Las capacidades físicas, intelectuales y emocionales tan importantes en la vida y en el rendimiento deportivo, están ligadas entre otros factores a la nutrición. Es muy importante la adecuada selección de alimentos, las horas de comidas y la elección de suplementos para optimizar nuestra salud y el rendimiento deportivo. Una buena nutrición es la base [...]