Valoración muscular con Myotest del Coruxo FC (2ª B española)

2010-09-13T11:54:06+00:00 Competición, Entrenamiento|

A continuación, mostramos la valoración realizada con toda la plantilla del Coruxo CF, de 2ª división B, del grupo primero de la Liga española. Para ello hemos utilizado el Myotest RUN. Este modelo, valora mediante dos tests de salto (CMJ y reactividad) la relación entre 5 cualidades musculares, pudiendo ver las descompensaciones de cada futbolista, [...]

Entrenamiento de velocidad y aceleración

2010-09-06T18:47:00+00:00 Entrenamiento|

A continuación, puedes ver en este video, diferentes ejercicios de entrenamiento con el sistema iso-inercial Vertimax, un método novedoso para la mejora de todas las cualidades relacionadas con la velocidad y la fuerza. Su versatilidad lo convierte en un elemento de entrenamiento muy funcional para todos los deportes y para cualquier nivel de ejecución. […]